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在太极武道馆院子院子里，陈列侃侃而谈，讲述这关于八卦掌的知识。
陈逍遥一脸恭敬地站在一旁，认真地听着，不敢错过任何一点内容。
“八卦”最早见于：“两仪生四象，四象生八卦”。
八卦原指八个方位，即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。
八卦掌以掌法为主，其基本内容是八掌，合于八卦之数。
在行拳时，要求以摆扣步走圆形，将八个方位全都走到。
而不像一般拳术那样，或来去一条线，或走四角，所以称为“八卦掌”。
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。
也就是，以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆，然后沿着这个圆走圈。
它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修。可以强身健体，而且能够锻炼攻防搏击的技能。
也有一个例外，有一套六十四式的掌法是在一条直线上打拳。
传统八卦掌经许多名师的不断研究，以八卦为理论基础，一圈八步八个掌势，以单换掌为基本掌势，套路非常灵活，并不固定。
八卦掌注重身法的灵活性，要求练者在不断走圈中，改变敌我之间的距离及方向，避正击斜，伺机进攻。
出手讲究随机应变，发挥掌比拳和勾灵活多变的特性。
其手法有推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等。八卦掌的运动特点是：一走、二视、三坐、四翻。
这些特点为发展身手的捷径、灵活，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。
八卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门基础，以拧翻走转为基本运动形式，以掌法的变化为主要技击手段。
内外兼修，强调身心合练，身捷步灵如龙游空，拧翻走转掌法幻变无穷。
出手成招，刚柔相济，踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻，避正打斜，围圆打点，循循相生无有穷尽。
八卦掌以掌代拳，步走圆形，突破了以拳为主、步走直线的传统拳法，为中国武术开辟了一方新天地。
其步法以提、踩、摆、扣为主，左右旋转，绵绵不断。
八卦掌以走为上，要求意如飘旗，气似云行，滚钻争裹，动静圆撑，刚柔相济，奇正相生。
好手行拳，行如游龙，见首不见尾；疾若飘风，见影不见形；瞻之在前，忽焉在后。
以此应敌，常常能使对手感到头晕眼花，则避实击虚，手打肩撞，皆可以意为之。
八卦掌的特点是身捷步灵，随走随变，与对方交手时身体起伏拧转，敏捷多变。
拳谚说它“形如游龙，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘”。
其基本功以桩步、行步为基础，身型要求顶头竖项，立腰溜臀，松肩垂肘，实腹畅胸，吸胯提裆。
步法要求起落平稳，摆扣清楚，虚实分明，行步如蹚泥，前行如坐轿，出脚要摩胫。
走圈时，内脚直进，外脚内扣，两膝相抱，不可敞裆。身法讲究拧、旋、转、翻，圆活不滞。手型有龙爪掌、牛舌掌两种。
主要手法有推、托、带、领、搬、拦、截、扣、捉、拿、勾、打、封、闭、闪、展16法。
要求能进能退，能化能生，虚实结合，变化无穷。
每掌发出，皆要以腰作轴，周身一体，内外相合，外重手眼身法步，内修心神意气力。
八卦掌的动作要求顺颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。
八卦掌以“滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎”以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。
八卦掌分为“定架子”、“活架子”、“变架子”3步功夫。
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