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热女中文网 www.rvzw.com,最快更新聪明女人情绪操控术最新章节!

    王女士是一位30多岁的营销主管,销售任务很重,竞争又特别激烈。她常为产品销售的事着急,甚至连做梦都想着工作。

    最近她经常感到胸闷、心前区不舒服,刚开始还没太在意,后来,情况更加严重,出现气短、心跳加快、出虚汗等现象。到医院一检查才知道患了冠心病。

    王女士是由于工作和心理情绪过大,自己又没有及时排解,体内交感神经过度兴奋,血管收缩,心肌负担加重,同时,免疫系统受损,抵抗力低下,从而导致冠心病。

    生活中压力最大的正是那些像王女士这样的人。他们在单位是中坚,在家里是支柱,既要投身于市场竞争,又要解决家庭琐事,精神压力之大可想而知,由此产生的消极情绪往往也是很大的。

    科学家们发现,大脑的情绪中心与免疫系统有着直接的连接。健康情绪能帮助人们抵抗感染、感冒和流感,靠健康的心态战胜疾病的例子屡见不鲜;而那些恐惧、害怕、绝望的情绪则会让疾病恶化得更快,甚至导致死亡。

    像王女士那样,长期处于紧张的情绪下,会出现神经衰弱的各种症状,比如烦躁不安、精神倦怠、失眠多梦等,以及心悸、胸闷、筋骨酸痛、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障碍等其他症状,甚至可能引发高血压、冠心病、癌症等疾病。

    心理对身体健康的影响,早已被我国中医所发现,如中医经典中指出:在过度的情况下,喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾。这些观点完全被现代医学所证实。

    后来的医学心理学家也用狗作忌妒情绪实验:把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里,让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头,笼内的狗在急躁、气愤和忌妒的负性情绪状态下,产生了神经症性的病态反应。

    这些实验都揭示了:恐惧、焦虑、抑郁、忌妒、敌意、冲动等负面的情绪,是一种破坏性的情感,长期被这些心理问题困扰,容易导致身心疾病的发生。

    这从生理上也得到了解释。人无论是思考问题或想任何事情时,大脑里会分泌出一种“荷尔蒙”——它是联结身心的化学物质。当人想好事,想高兴的事时,大脑会分泌出一种叫β-内啡肽的荷尔蒙;如果想悲痛的事,烦恼的事,大脑就会分泌出一种有毒的荷尔蒙——去甲肾上腺素。β-内啡肽荷尔蒙能提高体内的免疫力,防御疾病,还能引导出想象力,增加记忆力;有毒的荷尔蒙正好相反,它会给人带来疾病,降低免疫力。

    国外有的学者研究了405个重病患者,发现其中有292人(占总数的72%)有过早年的情绪危机,而正常人只有10%有过类似的情感创伤。情绪危机就是指人的心理经历了极度的波动,其中包括愤怒、沮丧、恐怖,以及由期待而引起的激动和悲痛等。

    但是情绪一方面可以致病,另一方面也可以治病。积极的情绪有天然的抗病能力,能使我们奇迹般地保持和恢复健康。

    加利福尼亚大学的诺曼·卡滋斯教授在40多岁时患上了胶原病,医生说,这种病康复的可能性是五百分之一。他听从医生的劝告,经常看滑稽有趣的文娱体育节目,有的节目使他捧腹大笑,有的节目使他从心底发出微笑来。他除了看有趣的节目,平时还有意识地和家人开开玩笑。一年后医生对他进行血沉检查,发现血沉降低了5个小数点。两年以后,他身上的胶原病自然消失了。

    为此,他撰写了一本书,名字叫《五百分之一的奇迹》。书中说:“……如果消极情绪能引起肉体的消极化学反应的话,那么,积极向上的情绪可以引起积极的化学反应……爱、希望、信仰、笑、信赖、对生的渴望,等等,也具有医疗价值。”

    这些都提示我们,当我们身体出毛病的时候,我们要检查的可能不仅是我们的身体,还有我们的心灵。我们要时常审视我们的内心,是否有导致疾病的因素,也就是我们的情绪是否陷入了病态?

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