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热女中文网 www.rvzw.com,最快更新闪婚老公很上道最新章节!

    “你先跑吧,我这速度对你来说,太压抑。”她看他尽量压着速度很是不忍心。她刚开始跑步,需要严格按照萧飞说的去做,因此速度不会很快,要慢慢提升。对晨跑已经很多年的杜泽睿来说,跟她一起跑自然很折磨。

    杜泽睿却没有回应,好像根本没有听到,他总是这样。不想回答的问题,直接无视。她便不再多说什么,只要他乐意跟她一起慢跑,她乐的有个伴。反正又不会在这条道上碰到萧飞。

    两人慢慢向前跑着,跑了大约一公里左右,苏雨晴就开始喘息了。她的体能储备还不行,她不由减慢速度,几乎是在走了,“你先跑吧,我真的跑不动了。”

    杜泽睿侧眸看了她一眼,觉得她确实是跑不动了。毕竟刚开始晨跑,也不能一口吃成胖子,还需要慢慢提升速度。只得点头应道:“好吧,我再跑几公里就回来。”

    苏雨晴速度更慢了,她点点头,对他摆摆手。

    杜泽睿提起速度,很快就跑的没影了。苏雨晴不由咋舌,他的速度果然是惊悚,完全可以参加专业比赛了。跟她一起跑确实委屈他了,于是她不由想出一个好主意,明天可以跟孙菊一起出来跑,这样他就可以解放了。

    跑到一公里半的时候,她终于跑不动了,走都觉得累。双腿酸软,就像踩在棉花上,她知道已经到了萧飞所说的体能极限。并且记得他说过,这个时候必须停下来,否则很容易造成肌肉拉伤,被迫中止晨跑,得不偿失。

    于是,她只得慢慢的向前走着,因为她不想坐下来。

    “嗨,美女姐姐!”忽然身后传来一声充满朝气的招呼声,带着朝阳的灿烂。

    苏雨晴猛然回头,眸中绽放出惊喜,果然是萧飞。难道这就是缘分?在杜泽睿刻意避开后,她依然又跟他相遇了。她不觉得他会刻意为跟她邂逅,而跟踪她,然后假装相遇。她可不是小女生。

    “萧飞,想不到我们又相遇了。”她开心的跟他打招呼,尽量压抑着声音里的激动。

    “看来我们真的很有缘。”萧飞也是很开心,脸上带着兴奋。

    “你怎么跑这儿?”她笑着问。

    “我喜欢每天跑不同的路,也算是给自己变换的风景吧。”萧飞说完似乎又觉得不妥,挠挠头笑着解释道:“我可不是喜新厌旧的人。”

    “看得出来。”她微笑着点头,就跟相信他的职业道德一样相信他。

    “感谢美女姐姐对我的信任。”萧飞对她的认同感觉到开心。他是个热情而又挚爱健身事业的人,每次看到刚开始参加晨跑的人,都会主动指点,好让他们能坚持下去。生命在于运动,健身对一个人来说至关重要。这也是他喜欢每天跑不通路线的原因,想帮助那些想坚持晨练的人。他知道很多人都会跑几天因为身体出现的不适而放弃,当然也会顺便宣传下他的健身房。

    苏雨晴是他遇到的众多晨跑新人中的一个,不过却让他有种亲切感。

    “你现在已经掌握晨跑的一些技巧,还可以自己做些健身动作,这样在办公的间隙可以也能起到健身的效果,来舒缓工作疲劳,恢复精力。”

    “能教教我这些动作吗?有时候做坐一上午确实挺累的,会感觉腰酸背疼。”她听后很是开心,专业的健身教练果然不同,口袋里随便一抓就能有让她受益的小贴士。

    “好,请看我示范动作。这样双手伸直,然后屈膝下蹲,双腿成外八字形状……”萧飞很认真的教了苏雨晴几个,办公室白领休息时可以随时能做的健身动作。

    苏雨晴在他的指点下很快就掌握了动作要领,一个个的做给他看。他拍手笑道:“很棒,美女姐姐果然聪颖,一学就会。”

    “谢谢你,萧飞。今儿又跟你学到不少东西。”她感激的对他道谢。

    萧飞摆摆手,有些羞涩的笑道:“不用感谢我,这不是我发明的,如果能帮到你我很开心。”

    苏雨晴不由笑了,一个被夸奖会羞涩的大男孩,像邻家弟弟一样亲切。

    “咳咳。”忽然传来几声咳嗽声,冷不丁的她被吓了一跳。

    扭头去看,果然是杜泽睿,他已经跑回来了,只是她跟萧飞聊的太投入,以至于没有看到。

    有那么一刻的尴尬和紧张,但是她很快恢复平静,毕竟她又没有走什么对不起他的事。微笑着给他介绍:“泽睿,他是萧飞,专业健身教练。虽然才认识两次,却给了我很多有用的指点。”

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