第九十一章 调情大师遇上健身房 (1/2)

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    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　他的目光仿佛瞬间冷凝成剑，我只觉得全身上下凉飕飕的。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　不过我又想想，也许只是因为身上布料太少而空调温度又有点低，所以才会觉得冷的吧？

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“就没有别的款式了？”他眉心跳了跳。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　我耸肩，扯了扯身上的衣服：“这两套一灰一黑，款式都一样的。不过，”我看看他的脸，突然觉得他有点奇怪，“不过我觉得是还不错啦，夏天穿着挺凉的，而且还为地球省了布料，多好。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　那么多款运动衣，stephon偏偏选了最性感的那种，上身是为运动设计的内衣，刚好托得中间那道沟更为深刻，而下面的短裤更是要多短有多短。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　察觉到他的目光，我稍稍有些不自然地偏了偏身子。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　沐忏彻抿抿唇：“看来stephon的眼光，真是好极了。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　我点点头表示赞同，然后就在一片木然中开始了训练。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“先慢跑一会儿热身一下。”沐忏彻淡淡地站在一旁指挥道。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　我点点头，看着他按了几下按钮，然后就跟随着他的命令开始了训练。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“脚踩下去，慢慢地小跑，然后速度逐渐加快。”他看着我，声音冷然，却出奇的认真。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“……好，慢慢地停下，走一会儿再下来。”他又按了几下，然后说道。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　终于跑完了。我走下来，气息稍稍有些紊乱地说：“是不是每天这样跑跑就行了？很简单嘛。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“不。”他摇摇头，“如果真那么简单，那所有人稍微一努力不就成健身达人了？我说过这只是个热身。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　我对着他翻白眼：“废话那么多干嘛？既然是热身，那现在开始吧。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　他也冷哼一声：“既然你不喜欢温和一点的方式，那咱们就来的直接点吧。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“别介啊，教练大人您看我这么瘦弱，可经不起您折腾……”我眨眨眼睛卖萌。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　他耸肩：“那好吧，先来平板支撑好了。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“哎？”我睁大眼睛。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　……

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“该死，你手臂力量怎么这么弱？”他拧眉，看着我好几次十几秒还没支持到就倒下去，这样来来回回不停重复。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　我趴在瑜伽垫上成t字型，叹气道：“这能怪我吗？你可是我教练哎，力量弱了你就帮我练呗。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　这个以前上体育课的时候也练过，而我当然就是蒙混过关的，所以在听到沐忏彻说练平板支撑的时候，我才那么惊讶。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“这可是你说的？”他眯起眼睛，眸中暗光涌动。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“啊？我说什么了？”我扭头看着蹲在我旁边的他。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　只见沐忏彻点点头，然后说道：“那么，以后提升手臂力量就作为附加训练，配合腹部训练一起执行。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“啊嘞？会很累的。”我爬起来，半跪在瑜伽垫上，仰头看一旁蹲着的沐忏彻。

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    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“反正腹部训练本来就要搭配有氧训练，刚好为了适应你身体机能需要，加上手臂训练顺理成章。再说了，反正这对你也没什么坏处是吧？”他这样总结道，然后就... -->>

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