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整个枫叶村都已是一片废墟，想要守孝四十九天明显不现实，所有人商谈了一下，决定守孝七天。
在这七天里，江凡每日都在苦练，他要尽最大程度上的提高修为，这样才能保护自己想要保护的人。
终于在第五天，在尸丹的支持下，江凡完成了炼皮，全身皮肤犹如牛皮般坚韧，刀剑难伤，但是却又不粗糙，依旧细腻光滑。
嘭！
轻轻一拳印在石磨之上，整个石磨只是轻轻一震，就化为一团细细的粉末，微风轻轻一吹，就飘散在风中。
“好，如今我起码拥有两百马力，而且震劲也运用的如火纯清，这才轻而易举的震碎整个石磨，没有发出半点声音。”
江凡欣喜说着，而且关于叠劲的运用，江凡已经掌握了一倍叠劲的运用，其实就是在这打出一拳时，留有一份力量，然后通过这一份力量，控制着身体抖动，瞬间完成死劲到活劲的转化，再次打出一份力量，从而视实现瞬间爆发出两倍的力量。
不过这个说起来简单，但是做起来却不容易，这中间牵扯到阴阳的转换的感悟，对身体的绝对控制，劲道的掌握与转化等，都有非常严格的要求。
一倍的叠劲就是四百马力，这已经非常接近完成炼脏境的五百马力了，再加上招式的精妙，江凡相信，一般的炼脏境高手，他现在一点也不惧。
完成炼体，江凡马上开始下阶段的修炼炼脏。
炼脏其实就是修炼人的五脏六腑，五脏为脾、肺、肾、肝、心；六腑为胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。
对于人来说，五脏六腑极为重要，但却又极为脆弱，稍有损伤，便可能要人性命，武者炼脏时一般都极为小心翼翼。
炼脏境是炼体最重要的管卡，是炼体修炼的一个风水岭，大多数武者都卡在这一关，无缘武道更高层次，整个罗浮县炼脏境的都不过双手之数。
这不仅因为炼脏需要消耗大量的资源，来滋养内脏，补充炼脏时的元气亏损，这是普通人家完全负担不起的；而且炼脏还需要专门的吐纳秘籍，这些吐纳秘籍，极为珍贵，都是各家各派的不传之谜，比之桩法还要重要。
而炼脏便是靠吐纳之术来鼓动内脏，起到炼脏的目的，可是内脏极为脆弱，该怎么样吸气，鼓气、呼气的频率，吐气的频率，吐气、呼气的深浅，鼓气的路径等，才能达到炼脏而不是损脏的目的，这些都是极为讲究的，需要专门的吐纳之术指导。
炼脏不像是前面的炼骨，练筋，练肉，练皮这四境，只要懂得练武，能坚持下去，都能想出各种土方法，跌跌撞撞的练完，最多是修炼不得其法，进境慢或是留下些暗伤。不像炼脏，一个不好，便有可能损伤内脏，轻则留下顽疾，重则身亡。
正因为这种种原因，使得炼脏境成为炼体境的风水岭，功法，资源，缺一不可，从这里也可以看出，真正的武道修炼，天资，有时候必须要排在这两者之后，因为纵是你天资再好，没有功法，你无法修炼，没有资源，强自修炼的后果就彻底把自己给练废掉。
江凡通读了从教皇墓中得到的武道功法，其中不少关于炼脏的吐纳之术，但是最后对比了一下，江凡还是发现大威降龙功中的吐纳之术更胜一筹。
大威降龙功中的吐纳篇，名为龙龟吐息功，模仿龙龟吐纳，淬炼五脏六腑。
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