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云，“哥哥，你认真看了。”
说着，把系统教的那套动作做了一遍。其实很简单，一共6组，每组5个动作，一套下来也只有30个动作。都是很简单的跳跃、垫脚、站姿和如何舒展肢体等。
沈青云看着这些简单的动作，在苏沫教了第三遍的时候，他就能很流畅的做完一套了。
沈青云知道苏沫不会骗自己，可是做着手上这些简单的，他很容易就能做到的动作，他还是有些狐疑，“小沫，这些动作真的有用吗？”
苏沫对于系统出品是非常有信心的，“当然。”怕沈青云还是不信，只能撒谎举自己这个例子，“哥哥，你看看我。”说着站直身体，“怎么样，是不是姿态优美？”
沈青云点头。
苏沫道：“我都是因为练了这套动作，形体才能这样好的。”
沈青云这才正视起这套动作。
苏沫又道：“哥哥，你别看这些动作简单。但是每一个动作都要做够一小时，才能有效果。”
苏沫这句话更是加深这套动作的可信度，沈青云开始认真的练习起来。
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晚上的舞蹈基本动作练习，苏沫也练的很认真。她虽然有舞蹈功底，可她之前学的是高雅的芭蕾，自然不适用于在台上表演时的又唱又跳。不过芭蕾到底是舞蹈的一种，苏沫在学习其它舞蹈动作时，还算帮了她忙，让她能很快学会。
沈青云除了肢体僵硬，柔软度不够。学习舞蹈动作的天赋比苏沫这个有外挂的也不差什么，让一旁的舞蹈老师直呼可惜，没有从小学起。
一连2个月的强度训练，苏沫和沈青云飞快的进步着。开始连音乐是什么，唱歌有哪些技巧，舞蹈只会随性跳的两个人，你现在问他们有关音乐的问题，他们都能给你回答的头头是道。放一段音乐，他们就能踩着拍子，随之起舞。
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宋均看着已经彻底改变的苏沫和沈青云，鼓掌道：“恭喜你们，你们这两个月的的进步，我看在眼里。现在，是该验收成果的时候了。”
“是要···录制专辑了吗？”沈青云问。
宋均点头，“没错，离情人节已经不远了，你们的专辑录制也要提上日程。从明天开始，一切课程结束。你们只要在录音棚，由我指导，把那10首歌，唱到完美为止。”
苏沫问：“专辑只要把歌唱好就行了？”
宋均摇头，“当然不是，还要录制MV。两样加在一起，才能算是一张专辑。要赶在情人节之前忙完这两件事，你们要抓紧了。”
像是已经预计到了之后一段时间的忙碌，苏沫和沈青云都觉得承重起来。
宋均看着神经紧绷的俩人，笑着缓和气氛道：“不要这么紧张，你们看，不过两个月的时间，你们就取得了这么好的成绩。接下来的MV和歌曲录制，我对你们有信心。”
哪知宋均的话反倒是给俩人又加重了压力，所有人都对他们有信心，要是没有达到他们的期许，岂不是让所有人失望。
沈青云僵硬的扯了个笑脸，“宋哥，我们会尽力的。”
宋均不知道自己哪句话没说好，生怕自己再说多错多，不敢开口，鼓励的拍拍沈青云和苏沫的肩膀，满是疑惑的走了。
苏沫看着沈青云，“哥哥，看来咱们要拿出拼命的劲了！”
沈青云看着苏沫，豪气万千，“咱们一定会成功的！”
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宋均一拍手，“青云，这段再来一遍。”
沈青云点点头，直接重新唱了一遍。
宋均认真的听着，直到确定找不到一丝瑕疵，才满意的点点头，“好了，这首过了，你先到旁边休息一下。下一曲，苏沫。”
在一旁含着护嗓药的苏沫吐掉嘴里的药片，接过已经唱的满天是汗的沈青云摘下的耳机，戴上。比了个OK的手势。
宋均：“好，开始。”
苏沫酝酿了下感觉，张嘴唱到。
宋均：“好了，今天就到这里，你们俩回去，再自己把唱的不好的地方琢磨琢磨，我们时间不多了，要抓紧。”
看着宋均走了，苏沫轻声问沈青云，“哥哥，你的嗓子怎么样？还受得了吗？”
沈青云点点头，同样轻声回道：“吃了你给的护嗓子的药片，还能坚持。”
苏沫：“那就好，哥哥，这个药片这段时间你没事就含着，对保护嗓子很有用的。”
沈青云从盒子里又倒出一片，扔进嘴里，“放心，我知道。”
苏沫和沈青云说的护嗓药，是系统在苏沫第一天用嗓过度，差点说不出话来的时候，在库存里找的。是宇宙联盟的配方，非常有效。苏沫准备了很多，足够她和沈青云这段时间用的了。