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当风铭再一次冲上倒数第十个台阶，又不得不带着满身的伤退回到倒数第十一个台阶之后，他直接坐在台阶上，也不再疗伤，任那罡风入体，任那鲜血横流。那鲜血好像不是从他的身体里流出来的，那罡风入体的痛苦仿佛不存在。因为他内心的痛苦压过了一切。
此时的他觉得那倒数第十个台阶离他越来越远，他觉得自己离死亡越来越近。
他虽然是至尊戒的宿主，但也就是宿主罢了，他终归不是至尊戒之主。所谓宿主就是至尊戒栖息的一个躯壳，像这样的躯壳，至尊戒随时都可以抛弃掉，去另找一个。至尊戒在风云大陆出现过多次就是最好的明证。
在别人的眼里，拥有至尊戒是一种无比幸运的事，每一个人都在拼命的追逐它，但在风铭的心里，他却因为拥有至尊戒而感到无尽的悲哀。
他感到自己就是一个木偶，而操纵的那根线就捏在至尊戒手里。假若他能驱动那至尊戒离开他的脑海，他会毫不犹豫地将至尊戒丢掉，是毫不犹豫，没有任何迟疑，果断无比的让至尊戒滚蛋，让那所谓的“破碎虚空，德享永生”见鬼去。
对于这种命运被人摆弄，自己不能主宰的情况，风铭感动极度的痛恨。况且在至尊戒的眼里，他连一只蝼蚁都不如，就好像随时准备丢掉的垃圾一样。只要他资质不过硬，只要他不足够惊艳，他照样会死。
就如现在一般，只要踏不过这些台阶，他仍旧会烟消云散，绝无幸免。他终归不过是宿主而已，像他这样的躯壳，放眼整个风云大陆多了去了。
风铭是一个七窍玲珑，极为聪慧之人。他虽然境界低，见识不广，但很多事情却能知微见著，窥一斑而知全豹。其中的弯弯道道却是猜得不离十。
他想主宰自己的命运，但他知道自己的路还很长，长到现在他还看不出任何端倪。
风铭的思绪一直在飘飞着，而他的身体的伤势却已渐渐变好，他身体的气血极为旺盛，自愈能力极为强大。
“咦！怎么回事？”
当风铭收回那飘飞的思绪之时，竟感到身体有了极大的变化。身体的强度上升了一大块，那倒数第十一个台阶的罡风已对他毫影响，就好像清风拂面一般。
“难以这种自虐的方式是罡风炼体的最佳方式。”风铭自语道。
风铭的这次“无心插柳”的举措确实是罡风炼体最彻底的方式。之前罡风炼体，所锤炼的其实是表面，虽然也有一些罡风能力进入体内，但进入的毕竟是少量。大家都有意识地控制着不让罡风能量大肆地进入体内，因为里面的肌肉和脏腑相对于表皮而言，要柔弱一些。拿拳头砸在地上可以砸出个洞来，但拿心脏可以砸出个洞来吗？
利用罡风锤炼表面也是罡风炼体的方式之一，也有进步，但进步不快，讲究个循序渐进，需要靠时间来熬，熬他个天长地久。这种方式耗时得很，用蜗牛爬行来形容也不算为过。罡风炼体的台阶的设计本着的也是循序渐进的过程。实际上，真正的考验是在最后十个台阶。
真正的罡风炼体是残酷无比的，用生不如死来都难及其万一。任身体被那罡风切开，将肌肉和脏腑曝露出来，任那罡风吹刷，所以，罡风炼体是直接用命去赌，大多情况是十死一生，风险极大。一般情况下都需有人在旁边看护，情况一旦不对，即刻施以援助，方可进行罡风炼体。
现如今，风铭他们正处于冲关之中，一来时间有限，二来每一个台阶都有罡风呼啸而过，避无可避。如果采用最为彻底的罡风炼体方式，风险就会无限扩大，基本上是有死无生。所以，大家都不敢采用最为彻底的炼体方式。
但对于风铭而言，只要找到了方式，还是有可能闯过这一关的，毕竟气血的亏损他不是很担心，一来他本身的气血旺盛得很，二来他怀揣着两种补充气血的逆天之物。
风铭牙一咬，踏上倒数第十个台阶。这一次，风铭的双脚像两颗钉子一样钉在那台阶上，宁死不退。他心里很清楚，如果再退，他将永远无法冲破这一关了。正所谓，一鼓作气，再而衰，三而竭。
那罡风切开风铭身上的表皮，致使他身上的肌肉翻卷出来，那罡风如万千片锋利至极的刀片一地切割着他的每一块肌肉，并直透骨髓。风铭全身鲜血淋淋，化作一个血人。
剧烈的疼痛让人难以承受，那凄厉的惨叫声直透天际，并回荡在四周，钻进每个人的耳朵里，让人心惊肉跳，不寒而栗。
风铭的气血急剧亏损，他不得不拿出“噬血藤根茎汁”和“噬人树根茎汁”倒入口中，补充气血。风铭知道自己一旦踏上高一个台阶，已不可能咀嚼根茎，早已不计成本地将那根茎榨成了汁。
这时，风铭的身子就和那筛子差不多，身上千穿百孔，仿佛都漏了。要是一般的人早就死了千百回了，而修武之人的身体却是一般人难以想象的，那生命力之强令人乍舌。饶是生命力再强，此时的风铭也是濒临死亡，犹若寒风中的烛光，微弱而摇曳，随时都有可能熄灭。
罡风炼体的凶险，这时体现得淋漓尽致，仅仅是气血一关就足以致命，更遑论万千罡风对身体的切割破坏，直接把人往死亡的深渊里拽。