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波配制的能量方块，体能训练后，感到疲惫就吃一颗，可以回复体力，缓解疲劳。”
太一听到效果这么好，疑惑的说道：
“这么好用的东西，妈妈，你为什么不早点拿出来？要是我不问，你难道就不打算给我了。”
听到太一的话，美和子尴尬的戳着手指，说道：
“这个嘛……我的确是忘记了。当时那个电视节目太精彩了，一时间就吸引了，忘记给你了。”
提到那个电视节目，美和子双手相扣，放在脸颊旁，眼睛放出光芒，整个人都陶醉在其中。
太一拿着盒子，直接转身去后院，不管在犯花痴的美和子。
“啊嘞，太一呢？”清醒过来的美和子一个人在客厅里说道。
“算了，不管了，接着看电视。”
回到后院。
波波还躺在大树下，一副我要死了的样子。
太一打开盒子，拿出一颗能量方块，给波波喂了进去。
波波接着在大树下接着躺了一会儿，等能量方块发挥作用，体力恢复后，疲劳也消除了，整个人可以说是满血复活了。
看到波波恢复精神了，太一高兴的说道：
“太好了，波波，你恢复了，接下来，我们就开始旋风操控的学习吧。”
按照大作写的旋风训练要点，上面提到，操控旋风最关键的就是，让风能够旋转起来。
至于怎么让风旋转起来，上面写到，刚开始的时候，先让飞行系神奇宝贝在拍动翅膀，扇出风的时候，两只翅膀一上一下，一快一慢。
这样扇出来的风，自然而然的会产生一定的旋转。接着就是，引导风之能量，通过风之能量来强化旋风。
这一系列动作完成后，就可以形成一道旋风了。
动作熟练，释放旋风的速度也提上来之后。就要尝试着让两只翅膀不再一上一下，一快一慢的拍动，而是同时拍动来释放旋风。
据说是因为一上一下，一快一慢的释放旋风，神奇宝贝的身体不协调。
对手要是在这个时候发动攻击，一般神奇宝贝无法避开，因为身体会因为不协调产生卡顿。
当然，太一他们现在不需要考虑这么多，只需要一上一下，一快一慢的拍动翅膀，尝试释放出一道小旋风就够了。
波波现在还不会引导风之能量，释放旋风全靠自身。而且引导能量，对神奇宝贝来说是很难学习的。
一般情况下，神奇宝贝都会到了最终形态才开始学习引导能量。初始形态体内能量不足，神奇宝贝连感知能量都做不到，更不要说引导能量了。
转回正题。
波波按照太一说的，翅膀一上一下，一快一慢的拍动。但是，波波理解成了一个翅膀在上面，一个翅膀在下面。
整只鸟横在空中，一快一慢的拍动着翅膀，飞着飞着，还差点掉下来。
太一看到波波的操作，捂着自己的脸，说道：“波波，停下来，不是这样的。一上一下是指你的翅膀一只抬高点，一只放下去点。不是让你横在空中。”
听到太一的解释，波波整只鸟都不好了。落在地上，有些尴尬的刨着地面。
太一看到这一幕，鼓励波波说道：“波波，我们再来一次，这次我相信你一定行的。”
听到太一的指令，波波飞上天空，按照标准姿势，尝试着释放旋风。