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运动会参赛人员确定下来后，江海把两份表格交给了孟老师，由于今年体育老师已经开始全力培养体特生，孟老师随即宣布，从今天开始到运动会之前，每天下午第七、第八两节自习时间为班级运动员训练时间，所有参赛学生需穿运动服，听从体委江海的统一安排，到操场进行相关项目训练（周一有升旗仪式，学生们都穿着校服）。
江海得到了孟老师的重用，显得极其高兴。平日里大家都不把体委当回事，同样是课代表，地位差距悬殊，今天总算扬眉吐气了，对孟老师的知遇之恩无以为报，只有带领大家用心训练，力争取得好成绩来回报他了。
班会到此也就结束了，孟老师让江海现在带着大家可以去操场了，其他没有项目的同学安心在教室上自习，这一下让刚才能报而不报项目的同学肠子都悔青了，往年运动会老头也没这么重视，这次是弄啥嘞？
他们哪里知道，今年学校的运动会得到了上面领导的重视，校长开会时一再强调，要赛出水平，因此特批了初中部下午第5、6节为训练时间，课时改在第7、8节，高中部则正好与初中部相反。
江海带着十几个同学来到操场，再看操场上，已经来了不少高中的老师和学生，这些老师都清楚，顶楼的某间敞开的窗户后，站着他们可敬可爱的校长大人，所以即使对训练一窍不通也得亲临现场做做样子，虽然高三班主任对此颇有微词，比如孟老师便没有来，但他可以不来，却不能不让班级学生来参加，是以在班会上他也没有多尽心的去操持这事，同学们爱报就报，不报正好安心学习。
江海干劲十足，前所未有的认真，特意跑去体育老师那边问了半天，再回来时已是自信满满，男女生暂时先分两组，进行基础体能训练。
耐力训练：长跑，400米的跑道，女生跑5圈；男生跑8圈；力量训练：女生仰卧起坐，男生俯卧撑；其他还有速度训练、弹跳练习等等。
当个运动员容易吗？操场上也没有树荫，靠近教学楼的一侧有楼体做掩体，其他三侧都是太阳底下，任何成绩的取得都离不开背后辛勤的汗水。
教室里不少学生的心也跟着跑到了操场上，学生就这样，容易被环境左右，一点风吹躁动，对于意志力不坚定的学生来说都可能成为他们溜号走神的理由。而那些有自律性，学习目的明确的学生则不会轻易受到影响。
叶良辰不知道自己属于哪类，他的心也无法静下来，但却不是因为外面训练。他惦念孙盈盈，不知道她们一家人在省会的医院里到底怎么样了？那个可爱的小孙远能否成功手术呢？如果钱不够他们怎么办？叶良辰很想去省城看看，可是他知道即使去了也没什么用，只能默默祈祷她们一家能够顺利渡过难关。
曹洋偷瞄叶良辰好几次了，发现他一直在发着呆，便从桌上一摞子书本中，抽出昨晚那本数学习题册，轻轻拍了下叶良辰的肩膀，这次他清楚的知道是谁了，刚才许文琪跟江海等人出去训练的时候他看... -->>
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