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速度，提高了不止一倍，而且还有很大的提升的空间。
事后陆羽分析了一下，一方面可能是，由于太极拳是一门比较适合大众的重意拳法，练习门槛较低，而自己习练的呼吸吐纳法，也比较简单，因此即使两种方法一起运用，也不会有很严重的后果。
另一方面，呼吸吐纳法和打太极拳时的呼吸要求相似，而且太极拳也是内家拳，和吐纳法一样比较重意识的引导，因此拳法和吐纳法两者契合度很高，结果在习练过程中，自然而然就互相融合了。
当然关键还是，陆羽具备一心两用的能力，能很好的掌控两种意识引导，否则同时运行两种重意的法门，很容易会顾此失彼。
为什么能够提高不止一倍的炼精化气的速度呢？
陆羽也分析了一下，可能是通过打太极拳，调动了周身循环，慢慢激发了身体里的潜能，不仅能将潜藏在身体里的精力发掘出来，还能使得精力变的活泼泼的，从而使化气的速度不断提高。
就好像打个比方，有一口池塘，里面有冰也有水，池塘同时在不停的向空气中挥发水汽，假如这时你给池塘加一下热，使其温度升高，这时冰块会融化成水，同时水分子运动加速，池塘挥发成水汽的速度，自然就会加快。
同样道理，人体就是像，一口充满固态和液态精力的池塘，固态精力就是你的潜能，太极拳就是能使这口池塘升温，将固态精力转化为液态精力，同时加速液态精力化气的过程。
陆羽知道，这一次练气有这样的效果，是因为他目前只是，把分散于身体的气通过练习太极拳和呼吸吐纳法，集中到丹田的位置。
以后在打通周身穴道之前，他主要还是只能以食物为主、呼吸吐纳为辅的方式获得天地灵气，不停的补充身体的潜能和精力，再炼化为气，这也就是炼精化气的过程。
如果有一天，他能打通周身穴道，在通过穴道周围的毛孔，吸收天地灵气，那就达到了小黑目前的境界，想到这里，看看仍然呼呼大睡的小黑，心里不免一阵羡慕：“真是同人不同命啊，自己要想达到小黑的境界，不知要多长时间？”
随后想到自己的目标，那个茫茫宇宙中的地球，地球上自己的亲人，心中有一个声音在呐喊：“我不会放弃的，不管前方道路，有多少困难险阻，我都不会放弃的，我一定会回去的。”
陆羽回想自己一次回家过年的情景，父母相拥着矗立在寒风中，若风中残烛，不知不觉间，时光已在他们脸上，刻上了无法磨灭的痕迹，头上已慢慢染上了风霜的颜色，双眼也已慢慢失去了明亮和有神，变得浑浊，但却无法掩盖，他们翘首以盼游子归来的心情。
父母看到陆羽归来，生命仿佛瞬间注入了某种活力，而自己当时只觉得鼻子一酸，眼泪直欲夺眶而出。
“爸妈，我回来了。”陆羽哽咽的说道。
“臭小子，到现在才回来，是不是路上堵车了？没出什么事吧？”父亲顺手接过陆羽身上的背包，以掩饰那双红红的眼睛，以往陆羽不会注意到这些，可这次他注意到了。
“羽儿，干嘛穿这么少的衣服啊，渴不渴？饿了没？”母亲回头抹了一下脸，就一脸责备的说道。母亲总是会第一时间嘘寒问暖，充满责备的话语中包含的是浓浓的关心。
“妈，我不饿也不渴，没事，我平时都在练太极拳，身体好着呢，你们干嘛要在这里等啊？这里风这么大，万一吹感冒了可不好，下次可不能这样了。”其实陆羽知道，他们在这里等，无非就是为了能早一刻看到自己。
“都是你妈，她一定要在这里等，我也只好过来陪她了。”父亲轻声说道，好像深怕母亲听到一样。
“什么什么？还不是你，从一大早就开始一直念叨着，羽儿怎么还没回来啊？会不会路上出什么事啊？念叨的我耳朵都起老茧了。羽儿，你老爸这可是恶人先告状啊，你可得给老妈我评评理啊？”母亲一脸不服气的说道。
欢声笑语中，陆羽一家，向着心中最温暖的地方——家走去。
“时光啊，请不要如此无情，请暂停你的脚步，容我将他们深印在我的脑海；时光啊，请不要如此绝情，请暂缓你的脚步，容我再见他们一面。”
“爸妈，我想你们了。”只见泪已洒满胸襟。
“爸妈，请暂忍悲伤，儿定当归去。”无声无息间，陆羽立下永不磨灭的誓言。
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