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一顿家宴众人吃得欢欢乐乐，吃完饭后，几个老头也有些熏熏然，除了刘婶要留下收拾残局外，其他人都上了三楼。
三楼就两个房间，一个是健身室，一个是娱乐室。
娱乐室中有全套的卡拉OK设备，还有吉他电子琴等几个老头的玩具，这一晚大家放开了嗨屁。
玩到兴奋处，莫问和杨秀发还放起动感的音乐，尬了一段霹雳舞，这一百六七十平的空间，足够让他们蹦跶个够。
别看都是六十多岁的老头，一个个腰身硬朗着呢！
赵正继那发福的体形，已经玩不出那些高难度霹雳舞动作，但他整了一段机械舞，水平不减当年，每一个停顿都恰到好处，跟音乐完美合拍。
只是他那将军肚在每一次停顿时都跟着颤上一颤，让众人看得乐不可支。
莫秋也就是体能跟不上了，从小在爷爷们的熏陶下，其实他的舞技也相当不凡，连带着李云秀也是受益匪浅。
到最后王虹自然没能独善其身，被几个老痞子撺掇着舞一段，她就拉着李云秀作陪。
一大一小两个美女在场中恣意舒展身姿，虽然因穿着问题不能动作太大，但也是节奏强劲，十分激烈。
这一夜众人直嗨到晚上十点多，在莫秋吹过蜡烛，吃过生日蛋糕后才各回各家。
莫秋十八岁的生日，就在这欢闹之中度过。
……
次日清晨，太阳尚未升起，莫秋如往常一般穿上运动短装和跑鞋下楼。
刘叔正端着一个水盆往地上洒水，这样扫地时便不会有太大的灰尘。
刘婶则是在准备早餐，她做的灌汤包和小面莫秋跟爷爷都百吃不厌。
跟刘叔刘婶打了个招呼，莫秋稍稍舒展身体，做一些小幅度的热身运动。
很快莫问也一身运动装下来了，招呼莫秋一声，爷孙俩就缓步往大门外跑了出去。
斜对面那栋没有围墙的小洋楼前，李泽、陈芳、李云秀一家三口也正自活动身体。
莫问身边的这些人，个个都很注重锻炼和养生，毕竟例子在那摆着。
老爷子六十五了，可看上去至少比实际年龄年轻十几岁，身体倍棒，吃嘛嘛香。
头发虽然已经全白，但发质很好，跟白鹤的羽毛一样富有光泽，可以说是鹤发童颜最好的诠释。
王虹更是女人们的榜样，她的状态，俨然就是另一个赵雅芝。
而他们保持年轻的诀窍没别的，就是一个坚持锻炼，一个合理饮食，保养品和美容SPA的效果反而只是锦上添花。
长辈们因为坚持锻炼，使得精神面貌状态极好，小辈坚持锻炼则是生长发育十分良好。
李云秀不过十五岁，却已经有了一米六五的高挑身材，运动热裤下那双腿比许多成年女人都要修长笔直。
虽说女生发育比男生快，结束发育也比男生早，但她最终长到一米六八以上是绝对没问题的。
可以说，成为女神的一切条件，李云秀都已经具备。
见爷孙俩出来，也无须招呼，当他们跑到面前时，一家三口自行跟上，李云秀跟莫秋并肩领跑，三个长辈则是跟在他们身后。
为了将就莫秋，大家的速度都很慢，只比正常步行稍稍快了一点。
顺着这条水泥马路跑800米左右，就... -->>
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