请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

热女中文网 www.rvzw.com,最快更新都市土地仙最新章节!

    什么叫千钧一发,此刻在严文斌身上体现的淋漓尽致,以一种极不可能的速度,看似慢,其实快到了在别人眼中形成了一道模糊的身影,下一刻已经是站在了三人的包围圈之外。

    此刻这三个小伙第二击不中之后,也就知道这教官不是白当的,确实有真材实料,尤其是刘磊从来没有听他妹妹说过严文斌还有这种手段。

    严文斌伸手一指剩下所有的小伙子说道:“你们一起上吧,这次我要出手了,打到你们心服口服,来吧……。”

    这十几人都是格斗的好手,等闲三五人,根本近不了身,在一旁早已看的手痒痒了,一声大喊,一窝蜂的涌了上来,把严文斌围了个里外两层,水泄不通。

    严文斌过来不是卖弄功夫的,给他们点下马威就算了,所以这一次几乎是速战速决,以快打快。

    每一次的出手看似都是轻飘飘的,那个小伙子一脚踹来,他伸手一掌拍到腿上,人立马就飞出去了,掉在几米外的软垫上。

    就这样连出了十几掌,把这十个小伙子如天女散花一般扔在了三四米开外,好在他下手有分寸,地上也有软垫,不会给这些皮厚肉糙的小伙子造成什么伤害的。

    “这就是内功的应用,服气了没有?”严文斌双手背在身后,扫视一圈众人,脸不红心不跳的问道。

    十个小伙子迅速从地上爬起来,一个个眼冒金光的喊道:“服气,服气了,请教官尽快教我们修炼吐纳法吧。”

    严文斌笑着点了点头说道:“服气了就好,这样子你们就听话了,只要听话就能练好,现在所有人都盘膝打坐在地上,听我来讲吐纳法的要领……。”

    “双膝盘坐,腰挺直,下颌内收,头顶百会与脊柱成一条线,身体绷而不塌,双肩放松,双手交叉放于小腹前,舌?上颚,闭目内观丹田部位……。”

    严文斌一边讲着,一边也坐在地下给他们做着演示,别看这些简单的要领,却是产生气感的重要一步。

    每个人依据要领先打坐半个小时,当然这半个小时是绝对体验不出气感来的,只是让这些小伙子们适应一下打坐的感觉。

    别看这些小伙子们身轻体健,真要是连续打坐一两个小时是非常难坚持下来的,不是腿麻就是屁股疼,要么就是脑子里胡思乱想坐不住,这些都是要克服的。

    师傅领进门,修行在个人,尤其是修练这种吐纳法,个体差异很明显,不是可以手把手就能教会的。

    严文斌在现场也就是待了两个多小时就离去了,只是叮嘱他们晚上前半夜用打坐来代替睡觉,明天他会再过来检查结果。

    从边疆回来以后这段日子,严文斌的修炼也没有落下,尤其是对于迷阵的炼制有了很大的突破,主要还是昆仑山迷雾谷的迷障阵给他带来很大的启发。

    这就是... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”