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; 在九点左右宿舍的灯便熄灭了，其他宿友们也都纷纷上床准备睡觉，他们明天即将正式开启南北训练营的生活，他们也都想想早点睡觉养足精神应对明天的训练。
星城第三日，林强参训的南北训练营正式开启，而他也即将这段为其一个半月的集训生涯。
早上六点时分，初夏的旭日微微露出身子，正是一天中最精华的时间。
宿舍楼的敲铃声是便准时响起，林强随着生物钟已然是醒来了，他正在床上缓缓精神一下。
不一会，宿舍大门外的走廊便传来了纷纷挠挠的呼喊声，大概是教练组派人过来叫醒这群参训的小球员们起来。
南北训练营的主教练是庄林的老叔庄飞教练，他是本次训练营的总负责人。而其手下也有五六个教练组成员，本次训练营参训人员到达了近几年的最巅峰，全国各省选送的参训小球员一共有近九十六人。当然南北训练营分两期，为期一个月的训练时间是选拔期，最终剩下的半个月被称之为南北营的季后赛，南北赛区各从选拔期表现出色的小球员中选择十二名，这些将作为南北营对抗赛的参赛球员参加一年一度的最终大战。九十六名选手选出二十四名，四中一的概率，也就说再过一月即将有七十多人会被淘汰出局，无缘进入南北营对抗赛名单。
宿舍楼内敲铃声大作，各个宿舍的小球员们闻声而起，他们要在十五分钟内处理完内务以及洗漱其他问题，在六点二十分之前全体抵达宿舍楼最右侧的学院操场。
早晨的训练任务基本是体能训练，长跑褪睡意，这种模式似乎林强很习惯，但他很快就感受到来自教练组的深深恶意。
林强和庄林快速解决好个人问题，当两人一路小跑准时赶至操场时，他们却是发现这里已然是有人先一步在进行长跑训练，从他们汗流浃背的模样中可以看出似乎跑了很久。
林强和庄林见状，纷纷在场边开始简单热身活动。待活动开身子后，他们随着前头部队开启了南北营训练的第一日。
操场边侧，正站着一位身材高大的白人男子，他正是庄飞所领衔的教练组中唯一的外国助教，听庄林介绍，这货叫做格林。他现在是庄飞的得力助手，曾是庄飞所任职的维克森林魔鬼执事队的主力前锋，大学联赛退役后转型篮球教练跟庄飞混。
星城职业体育学院的环形跑道是八百米标准，参训小球员们也陆续在最后时间内全体抵达训练场，九十几号人形成了一条长长的人流在跑道上开启了循环。
郑科曾在昨天和林强交流过，他告诉众人明天早上有一道难坎等着你们，最好做好心理以及生理的双重准备。
庄林也曾偷偷说道：“听我叔说，他每年的训练营第一天都喜欢来个下马威。”
综上所述，林强似懂非懂地听完了，但他最后还是不知道这所谓的开营下马威是何物，只是郑科离去前的那一抹意味深长的微笑让他有种心惊胆战的赶脚。